Pružinec: Vitamín C podporuje imunitu či pomáha predchádzať infekciám

Zdraví dospelí by mali podľa odborníkov prijať dennú dávku 80 miligramov vitamínu C, no pri chorobe alebo veľkej fyzickej záťaži môže byť vhodné zvýšiť dávkovanie až na 500 či 1000 miligramov denne. Read More