BRATISLAVA – Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie (VÚDPaP) odporúča vnímať svoje pocity pri používaní digitálnych technológií – sledovať, kedy ovplyvňujú náladu a zvyšujú stres a naučiť sa vedome od nich odpájať. Upozornil, že neustála dostupnosť a digitálna komunikácia môžu byť vyčerpávajúce. Na sociálnej sieti spomenul aj ďalšie tipy, ako podporiť digitálny wellbeing. Read More
