Ako sa pripraviť na maratón? Nezabudnite na tréning čreva, radí bežecký tréner

Na trénovanie na polmaratón potrebujete aspoň tri mesiace. Ak ste doteraz nerobili nič, tak minimálne pol roka, hovorí o tom, ako sa pripraviť na bežeckú súťaž. Read More