Rodičia školákov, zbystrite: Dbáte na kvalitný spánok vašich detí?

Školáci od šiestich do 13 rokov potrebujú deväť až 11 hodín spánku, staršie deti od 14 do 17 rokov osem až desať hodín a mladší dospelí od 18 do 25 rokov sedem až deväť hodín spánku. Read More